10 remedios caseros eficaces para deshacerse de la piel sin brillo

La verdadera belleza no es superficial. Sin embargo, una imagen clara y una tez perfecta es el sueño de toda mujer. Desafortunadamente, ese sueño a menudo se rompió debido a un estilo de vida agitado, la exposición a productos químicos agresivos, contaminantes, e incluso el sol abrasador. Una piel apagada cobra vida sólo cuando se nutre, tanto interna como externamente.

¿Por qué gastar dinero cuando la piel puede llegar a ser radiante con algunos remedios sencillos y caseros? Aquí les dejo los tips de remedios caseros para probar y darle a la piel el resultado deseado.

1. Despierta tu piel con Fluidos:

Beba una variedad de fluidos – no sólo de agua. Mientras que de 10 a 12 vasos de agua es muy esencial, también debe dar a su piel un toque de alimentación con bebidas nutritivas llenas. El té verde, jugos de frutas frescas, jugos verdes, jugos de verduras y jugo de coco tierno – todos estos son ideales para mantener la piel hidratada y alimentada desde dentro. Sin embargo, mantener sus manos fuera de café y té, ya que el consumo excesivo de estas bebidas puede dejar la piel deshidratada y sin brillo. El agua y otros líquidos, cuando se consume sin azúcar, ayudan en el lavado de las toxinas, asegurándose de que su piel se iluminará. Las propiedades anti-inflamatorias y antioxidantes en estos fluidos ayudan a combatir el envejecimiento prematuro también.

2. Coma bien:

Usted es lo que come, palabras más verdaderas nunca fueron habladas! La dieta adecuada le dará una tez luminosa. Deje esos fideos y galletas. En su lugar,coma frutas frescas ricas en fibras y antioxidantes como la vitamina C y la vitamina A. Los beneficios: las células y los tejidos se eliminan toxinas, radicales libres son barridos, dañados se reparan. En resumen, la piel sufre un proceso de rejuvenecimiento y revitalización completa, lo que resulta en una piel suave, flexible y brillante.

3. Dormir bien:

Dormir bien para mirar también. Cada cuerpo es diferente, pero en promedio, se requiere 8 horas de sueño cada día. Dormir 8 horas en un día lleno de plazos y obligaciones sociales puede parecer una tarea imposible, pero tienes que hacer lo que tienes que hacer para una piel hermosa y radiante! ¡Espera! 8 horas no significa que usted puede golpear la cama a las 3 am y se despierta a las 11 de la mañana. Ir a la cama temprano, al menos a las 11 pm para despertar fresco y claro. Las células de la piel también necesitan tiempo para relajarse y rejuvenecer. Cuando usted está dormido, su piel dañada trabaja horas extras para crear células nuevas y sanas. Beba una taza de leche caliente con miel o simplemente tomar una buena ducha para dormir como un bebé. Relájate tu mismo completamente, meditar durante 10 minutos.

4. Restringir el consumo de alcohol:

El alcohol, cuando se consume en cantidades moderadas, puede ser saludable para su cuerpo, pero no para su piel! El alcohol puede dejar la piel deshidratada, dándole un aspecto completamente opaco y sin vida. Fumar también puede conducir a resultados similares. Definitivamente, usted puede tomar un vaso de vino tinto, pero reducir la frecuencia y la cantidad a la mínima expresión.

5. Ejercicios con regularidad:

El ejercicio es una necesidad si usted desea darse ese resplandor. Hacer ejercicio con regularidad mejora la circulación de la sangre. Un buen régimen de ejercicios permite una mejor absorción de los nutrientes y una mejor eliminación de impurezas a través del sudor. Una vez que su cuerpo se alimenta desde el interior, la piel refleja la bondad. Un cuerpo libre de toxinas también se encenderá automáticamente. Ya se trate de yoga o gimnasia, la elección es suya. Si no nada, disfrutar de un paseo a paso ligero durante 45 minutos al día puede hacer que haga los mismos beneficios que un entrenamiento en cinta de correr 20 minutos.

6. Limpiese con limón:

Los limones son naturalmente ricos en vitamina C, el antioxidante que previene el envejecimiento prematuro. Los limones también posee propiedades innatas de blanqueamiento de la piel y son muy populares entre las personas con piel opaca. Comience el día con un vaso de jugo de limón para eliminar las toxinas de su cuerpo. Lávese la cara con jugo de limón para aprovechar sus beneficios antisépticas y antiinflamatorias. Las cáscaras de esta fruta jugosa de piel amarilla se pueden frotar en el cuello y la cara para eliminar las manchas oscuras también.

7. Exfoliar con azúcar:

El azúcar puede no ser bueno para su cintura, pero es definitivamente bueno para su piel opaca! Mezcle 1 cucharada de cada uno de los azúcares de color marrón y blanco con un poco de agua para hacer una pasta gruesa. Aplíquela en la cara y el masaje con movimientos circulares para exfoliar las células muertas. Lavar con agua tibia para revelar una piel sana, hidratada.

9. Máscara con chocolate:

No te preocupes, el chocolate no causa acné, pero el azúcar si. Recoge el chocolate más oscuro disponible en el mercado. Usted puede tratar de los sin azúcar añadido. Puede utilizar una mascarilla de cacao para aliviar su piel opaca seca. Mezcla ½ cucharada de cacao en polvo con ½ cucharada de miel, 1 cucharadita de avena en polvo y 2 cucharaditas de leche de soya o leche de coco. Masajear suavemente esto en su cara y lavar con agua fría después que la máscara se seque por completo. Los antioxidantes en el cacao limpian la piel, dejándola fresca y viva. Un remedio dulce para la piel apagada, no es así?

10. nutre la piel radiante con Piña:

Una piel puede parecer aburrido con la edad o cuando se someten a duras condiciones extremas. La piña contiene una enzima que puede eliminar las células muertas de la piel. Mientras que la vitamina C en el jugo de este combate el acné y borra los poros, los antioxidantes hace que la piel luzca visiblemente más joven y radiante. Humedezca un bastoncillo de algodón limpio en la piña recién hecha jugo y aplicarlo en la cara. Deje que se seque antes de lavar. Una mezcla de jugos de piña y zanahoria, en proporción 1:1, también puede aclarar la piel sin brillo.

 

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5 frases que podrían crear una gran pelea entre ustedes

La forma de como digas las cosas puede influir mucho en la manera cómo tu comentario es tomado por la otra persona.

Las palabras tienen un gran poder que muchas veces no medimos. Una frase mal dicha o un comentario que no es interpretado correctamente pueden generar una discusión, especialmente en una relación de pareja.

Estas son algunas de las frases con las que debes tener cuidado y pensar dos veces la forma cómo decirlas.

 

  1. “Deja de mirar el teléfono”

La tecnología ha traído cosas buenas a nuestras vidas así como otras malas y la adicción a ella es una de esas. Si tu pareja es de esos que no puede dejar de mirar el teléfono cada cinco minutos sin importar la situación, conversa con él sin renegar. Hazle entender que quieres pasar tiempo a solas y que, si ese mensaje no es de suma urgencia, te molesta que el celular se interponga entre ustedes.

 

  1. “No soporto a tus amigos”

Cuando inicias una relación ambos llegan con un pasado, sus costumbres, su familia y su grupo de amigos. Sin embargo, es inevitable que alguno de ellos te parezca un desubicado y no lo soportes. Si bien puedes mencionárselo una vez, no hagas que el tema se convierta en algo recurrente pues, aunque no te guste, ellos son amigos y tu pareja lo estima. Mientras no se metan contigo, ignorar es la mejor opción.

 

  1. “Yo gano más que tú”

Los temas de dinero siempre son complicados de tocar y hay que conversarlos con mucho tacto evitando herirse mutuamente. Echar en cara al otro la situación económica personal es cruel y puede generar un resentimiento en la pareja.

 

  1. “No manejes así”

Aunque parece una frase inofensiva si es que es repetitiva entre ustedes puede generar un conflicto. Cada uno tiene su forma de conducir y es mejor respetarla a menos que tu seguridad esté en juego. Es mejor usar esos momentos juntos para tener una conversación más divertida y disfrutar de su compañía.

 

  1. “¿Te vas a poner eso?”

No importa cuánto tiempo lleven juntos, es posible que su estilo nunca llegue a gustarte del todo. No está mal darle algunos consejos sobre las prendas que va a usar para algún tipo de ocasión especial pero cuida la forma cómo lo haces. Así como a ti no te gusta que te digan que algo te queda mal, seguramente a él tampoco le agrada.

 

Crea tu propio atrapasueños! Puedes usarlo en pulsera o como dije :)

Los atrapasueños, se cree que filtran los sueños de las personas, donde los “buenos sueños” pasan por el centro hacia la persona que duerme mientras que los “malos sueños” son capturados por la malla y se desvanecen con el primer rayo de luz del amanecer.

Aquí te enseñamos a hacerlos! Puedes usarlos para la cabecera de tu cama o como accesorio complementando tu look 😛 

Materiales: un aro de metal o madera (es la base de la malla, usa la medida que prefieras dependiendo para que lo usaras), accesorios de pulsera, collares o aretes (aros pequeños, cadena, etc), aguja, hilo grueso (puedes comprar algún hilo de varios colores para darle mas tonos) y herramientas de bisutería. 

Los pasos son muy fáciles, con ayuda de la aguja lograremos un hermoso atrapasueños! También puedes añadirle plumas en la parte inferior!! Aquí te dejamos cada paso mediante fotos 😉 

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10 cosas de las personas que son muy buenas en las relaciones

Dejo una lista de las 10 cualidades esenciales de las personas que son buenas en las relaciones. Tal vez puedas añadir las tuyas.

La buena noticia es que estas cualidades no tienen que venir naturalmente, son habilidades que se pueden aprender.

1. Son capaces de liberar el pasado sin permitir que defina su relación actual.

Las rupturas ocurren. Y a veces apestan. Pero lo más importante es darse cuenta de que no tienen que definirte a ti ni a tus relaciones en el futuro. Las personas que son buenas en las relaciones son capaces de desearle el bien a su ex y seguir adelante. Cuando surgen cosas en su nueva relación, son conscientes de que esta persona no es la misma que su ex, y tratan la situación de manera justa sin poner culpa del pasado en ello.

2. Entienden el equilibrio de dar y recibir.

Saben que cualquier relación sólida tiene un equilibrio entre dar y recibir.

3. Saben cuando necesitan un poco de espacio.

Algunas personas desaparecen cuando entran en una relación. De seguro conoces a una persona así o tal vez lo haz sido tu mismo. Entran en una relación y dejan de salir con los amigos, la familia o hacer las cosas que les gustan. Pero una relación sana requiere de espacio dentro de la unión. Está bien hacer algo por ti mismo para recargar tus baterías. Sólo asegúrate de darle a tu pareja la misma libertad.

4. Aprenden a comunicarse auténticamente.

La comunicación auténtica es una habilidad que debe ser practicada, una y otra vez. Tal vez no llegue con facilidad a las personas que nunca se sintieron escuchadas de niños o tienen miedo de hablar de sí mismos y decir lo que sienten realmente. La clave de la comunicación auténtica es la creación de un ambiente seguro y de amor dentro de la relación, en la que ambos puedan sentirse escuchados.

5. Descubren el lenguaje de amor de su pareja y lo usan regularmente.

Hay cinco lenguajes primarios de amor: palabras de afirmación, contacto físico, tiempo de calidad, actos de servicio y dar regalos. Cuando entiendes tu idioma principal y el de tu pareja, puedes asegurarte de que ambos están satisfaciendo sus necesidades.

6. Se hacen reír el uno al otro.

A veces, lo mejor es compartir una buena carcajada.

7. No tienen falsas expectativas de su pareja.

Nuestras parejas son humanas, como nosotros. Cualquiera que haya vivido con alguien durante unas pocas semanas se da cuenta de esto. Es injusto poner falsas expectativas sobre nuestra pareja porque tiene defectos, fallas, inseguridades y debilidades al igual que el resto de nosotros. Eso es lo que hace hermosa la relación.

8. Dejan de proyectar.

Esto por sí mismo puede curar el 90 por ciento de los problemas de relación. Proyectamos nuestras propias inseguridades o defectos a nuestras parejas, sin siquiera darnos cuenta de ello, porque nuestro ego simplemente no puede soportar aceptarlas como propias. A menudo, nos sentimos atraídos hacia quienes tienen cualidades que nos gustaría desarrollar. Pero si no somos capaces de desarrollar estas cualidades, el enamoramiento puede tornarse rápidamente a la crítica y la culpa. Tal vez cuando conociste a tu pareja te parecía “divertido y espontáneo”, pero ahora parece simplemente excéntrico. Entiende que las relaciones son un vehículo para tu propio crecimiento.

9. Esperan cosas buenas.

Las profecías autocumplidas se hacen realidad si tu esperas que así sea. Punto. Si esperas que tu relación fracase, entonces lo más probable es que haga. Porque cuando creemos algo por un período suficientemente largo de tiempo, empezamos a actuar de manera de demostrarlo a nosotros mismos. Esto va para nuestras relaciones y para la vida. Así pues, ¿por qué no esperar sólo que ocurra lo mejor? Realmente es posible.

10. Por encima de todo, aman.

Se aman a sí mismos. Aman a su pareja. Aman a los demás. Saben que están 100 por ciento completos y que su pareja los ayuda a complementar su ser que ya está entero. Han aprendido a bajar la guardia de su corazón, de forma lenta pero segura, y se abren al amor grande y maravilloso.